Agência Assembleia

A campanha ‘Janeiro Branco’ foi o destaque do programa ‘Pautas Femininas’ desta segunda-feira (20), na Rádio Assembleia (96,9 FM). Para falar sobre o tema, a apresentadora Josélia Fonseca entrevistou a psicóloga Catarina Bogéa.

A campanha trata da importância dos cuidados com a saúde mental e emocional. “É um alerta sobre os cuidados com a saúde mental, incentivando as pessoas a olharem mais para esta questão. É uma campanha que não foca no adoecimento, mas na promoção da saúde mental”, destacou Catarina Bogéa.

A psicóloga abordou a ‘Blue Monday’, considerada por profissionais da saúde mental como o dia mais triste do ano e que, em 2025, caiu nesta segunda, dia 20. A expressão foi inventada em 2005 pelo psicólogo Cliff Arnall e leva em consideração alguns fatores, como final de férias e as dívidas do final de ano, entre outras coisas.

“Em janeiro, costumamos traçar metas e objetivos e alimentar expectativas sobre o que queremos ser, o que queremos da vida, então, neste contexto, há um adoecimento em torno da fixação da nossa imagem. Assim, quando vai se aproximando o fim de janeiro, percebemos que não é apenas porque queremos que as coisas vão se realizar, pois é preciso muito mais. Esta percepção, normalmente, é seguida por frustrações”, apontou a entrevistada.

Na oportunidade, a Catarina Bogéa abordou, ainda, temas como a importância dos cuidados com a saúde mental de um modo geral, abrangendo desde as questões sociais e profissionais, e falou, também, sobre o trabalho realizado pela plataforma ‘Saúde Mental para Todos’, da qual é cofundadora. A plataforma tem como um dos seus objetivos colocar em contato profissionais e pacientes de uma forma acessível a todos.

As entrevistas do programa ‘Pautas Femininas’ ficam disponíveis e podem ser acessadas por meio do canal da Rádio Assembleia no Youtube.